佐藤富雄健康術

　先日入手した佐藤富雄先生（アンチエイジングの研究者）のビデオを見る。７５歳の佐藤先生は毎日１０時頃寝て午前３時に起床するらしい。起床して３０分瞑想し、２時間自分の勉強をしたあと、ウオーキングと四股を３０回踏むのが習慣。相撲の四股は抜群の効果があるらしい。６時半頃朝食（特性みそ汁）とサプリメント。熱海の海が見えるところに仕事場兼住居。自分のヨットの中でお昼寝。これぞ理想的な生活。