佐藤先生の健康術の最も重要なポイントは、自分をいつも＜快＞の状態にしておくこと。そのための工夫を絶やさないということ。その工夫とは、一つは適度の運動をすること（ウオーキングや四股踏み）、もう一つは快をもたらす言葉やイメージを意識的に使うこ…

午前中は三男のピアノの発表会。ベートーヴェン「７つのバガテルOp.33より、第３ヘ長調」を弾く。