長寿の秘訣

昨晩は昔の仕事仲間4人で飲み会。ウン十年ぶりの再会。みなさんお元気でしたが、なんだかんだと入院経験があるようだ。

話題の大半が病気や健康情報の話で盛り上がるのは少しさみしい気がする(･｡･)ぷっ♪

現在、長寿日本一の方の「長生きの秘訣」の話を聞いた。

１　嵐のあとに日和あり。（夜明けが来ない闇はない。）
２　何事にも感謝する。
３　クヨクヨしない。

すかさず以下をつけ加えて顰蹙をかってしまった(+＿+;)＼パコッ！

４　低線量放射線を浴びる（ホルミシス効果）
５　適量のタバコ
６　ワイン
７　下ネタと笑い